随着我们生活方式的不断变化，患各种疾病的风险也大大增加。股骨头坏死就是其中之一。
头部头部的撕脱，也称为头部头部的撕脱，头部的无菌性坏死，外伤是股骨头坏死的主要原因，例如由外力冲击引起的大腿颈部骨折、髋关节脱位、髋关节的挫伤等，这是由股骨头的血流的阻塞和股骨头骨的破坏引起的。
病人被诊断为股骨头坏死后，医生会限制患肢的重量，卧床休息，进行手术或非手术治疗。在非外科治疗中，需要1年至3年才能修复头部的撕脱，而对于快速修复的患者只需半年时间。
功能锻炼可以预防废用性肌肉萎缩，是促进功能早期恢复的有效手段。以下是一些简单的练习方法：
关于锻炼
座位划分：坐在椅子上，双手放在膝盖上，双脚和肩部等宽，左腿向左，右腿向右，同时完全外展，承认。
站立抬腿法：用手握住固定物体，保持身体直立，抬起受影响的腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，重复动作。
仰卧法：仰卧，抬起腿，使大大小小的腿成一条直线，并与身体形成一个直角，重复动作。
蹲法：用手握住固定物体，直立，双脚分开，蹲下后再站起来，重复动作。
内旋外展法：用手支撑固定，双腿做全内旋，外展，循环运动..
