我们都知道，饮食对于健康的影响是很大的，现在很多人对于饮食的关注都不是很高，大家都觉得只要能够填饱肚子就可以了。辽宁京城股骨头医院专家指出，其实合理的饮食搭配对于健康的好处是很多的，合理饮食可以帮助我们科学的养生。
很多疾病在初期的时候都是可以通过食疗的方法来调理的，股骨头坏死也是一样。随着气候越来与冷，目前患上股骨头坏死的人群也在不断的增加。患上股骨头坏死以后，患者的饮食是非常的重要的，下面我们就来看下股骨头坏死的饮食要求都有哪些吧。
红薯是目前热门的养生食物，红薯里面含有、淀粉、果胶、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素。红薯是营养最均衡的食物。
红薯怎么吃、煮着吃、烤着吃这都无所谓。只要在午餐这个黄金时代吃它才能最大的发挥出功效。人体摄入的钙质需要在体内4-5个小时进行吸收，所以吃完红薯的时候在配合一下日光浴。在这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。股骨头坏死补钙的方法很多，除此之外还有奶制品、骨头汤等，但是最为重要的是合理饮食。
专家表明：补钙是吃出来的，合理的搭配饮食才能让补钙最大化。同时股骨头坏死能治好吗需要方方面面的因素，饮食也是其中重要因素，所以患者要在生活中合理的饮食、科学的饮食。
骨质疏松也是患股骨头坏死的原因
缺钙导致骨质疏松，那骨质疏松除了会引发骨折外，还能引发股骨头坏死你知道吗?骨质疏松是一种代谢性疾病，主要是钙质流失所致，常出现在老年人身上，主要是因为他们的体质较弱，体内机制开始衰退，所以骨骼对钙质吸收力下降，护理不当就会出现骨质疏松。
骨质疏松也是造成股骨头坏死的原因之一，首先我们来了解一下什么是骨质疏松
骨质疏松是一种人体骨构造的显微布局受损体现，骨小梁数目标淘汰，增长骨的脆性，患者在不经意扭伤或跌倒时就容易出现骨折，若失慎造成股骨头相近部位骨折，那么股骨头的血液提供就会受阻，造成股骨头坏去世。
此外，老年高血脂也会引发股骨头坏死，这是因为当人体血液中脂质如胆固醇、甘油三脂和磷脂增高时，血液本身的粘稠度也会增加，那么血液流动速度就会减慢，在血管中瘀阻，脂肪细胞逐渐增多，使毛细血管受到挤压，导致静脉淤滞，影响到人体的正常血液循环，导致股骨头坏死病因。而股骨头原本血管小、供血少，这样一来，股骨头部位的供血就更少，甚至中断，就会导致股骨头骨质缺血，从而形成股骨头坏死。
辽宁京城股骨头医院建议老年患者，适当参加体育锻炼，注意调节饮食，多吃绿色蔬菜，少吃高糖、高脂、高热量食物，多补充钙质及维生素，防止骨质疏松及高血脂，避免股骨头坏死的发生。
