我们都知道，饮食对于健康的影响是很大的，现在很多人对于饮食的关注都不是很高，大家都觉得只要能够填饱肚子就可以了。其实合理的饮食搭配对于健康的好处是很多的，合理饮食可以帮助我们科学的养生。
很多疾病在初期的时候都是可以通过食疗的方法来调理的，股骨头坏死也是一样。随着气候越来与冷，目前患上股骨头坏死的人群也在不断的增加。患上股骨头坏死以后，患者的饮食是非常的重要的，下面我们就来看下辽宁京城股骨头医院专家介绍股骨头坏死的饮食要求都有哪些吧。
红薯是目前热门的养生食物，红薯里面含有、淀粉、果胶、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素。红薯是营养最均衡的食物。
红薯怎么吃、煮着吃、烤着吃这都无所谓。只要在午餐这个黄金时代吃它才能最大的发挥出功效。人体摄入的钙质需要在体内4-5个小时进行吸收，所以吃完红薯的时候在配合一下日光浴。在这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。股骨头坏死补钙的方法很多，除此之外还有奶制品、骨头汤等，但是最为重要的是合理饮食。
专家表明：补钙是吃出来的，合理的搭配饮食才能让补钙最大化。同时股骨头坏死能治好吗需要方方面面的因素，饮食也是其中重要因素，所以患者要在生活中合理的饮食、科学的饮食。
骨质疏松也是患股骨头坏死的原因
缺钙导致骨质疏松，那骨质疏松除了会引发骨折外，还能引发股骨头坏死你知道吗?骨质疏松是一种代谢性疾病，主要是钙质流失所致，常出现在老年人身上，主要是因为他们的体质较弱，体内机制开始衰退，所以骨骼对钙质吸收力下降，护理不当就会出现骨质疏松。
骨质疏松也是造成股骨头坏死的原因之一，首先我们来了解一下什么是骨质疏松
骨质疏松是一种人体骨构造的显微布局受损体现，骨小梁数目标淘汰，增长骨的脆性，患者在不经意扭伤或跌倒时就容易出现骨折，若失慎造成股骨头相近部位骨折，那么股骨头的血液提供就会受阻，造成股骨头坏去世。
此外，老年高血脂也会引发股骨头坏死，这是因为当人体血液中脂质如胆固醇、甘油三脂和磷脂增高时，血液本身的粘稠度也会增加，那么血液流动速度就会减慢，在血管中瘀阻，脂肪细胞逐渐增多，使毛细血管受到挤压，导致静脉淤滞，影响到人体的正常血液循环，导致股骨头坏死病因。而股骨头原本血管小、供血少，这样一来，股骨头部位的供血就更少，甚至中断，就会导致股骨头骨质缺血，从而形成股骨头坏死。
辽宁京城股骨头医院建议老年患者，适当参加体育锻炼，注意调节饮食，多吃绿色蔬菜，少吃高糖、高脂、高热量食物，多补充钙质及维生素，防止骨质疏松及高血脂，避免股骨头坏死的发生。
