现在发现股骨头坏的患者在逐渐增多，并且在这种疾病在早期的时候，没有什么明显的表现，要是拖延到了后期的阶段，对我们自身的危害是挺大的。要是放任不管，甚至会导致会出现瘫痪的可能性。为此我们需要重视，从而避免骨头坏死的发生。
股骨头坏死有哪些方面的症状？
1、疼痛：这种疼痛以腿痛为表现形式。股骨头坏死的常见部位就是大腿的根部、大腿的前内侧，有的人表现为膝关节疼痛，还有一部分表现为臀部疼痛。静息痛，夜深人静的时候腿有瘪、胀、疼的感觉。还有就是起动痛，比如坐久了，刚一起来的时候，腿痛特别的明显，活动一下，走开了，疼痛就会减轻，这往往是股骨头坏死病人出现了关节面问题时的症状。
2、冷凉：患者往往觉得觉得发病的腿有一种凉的感觉，因为股骨头坏死本身是缺血性坏死，缺血首先表现在肢体供血不足，感觉自己是凉的，冬天可能比别人穿的多一些，在空调环境或者阴冷的环境下，别人没事，病人会感觉到凉。
3、乏力：还有些患者感觉腿乏力，不能劳作，走路走不远，干活不像过去那么有力气了。这是因为患者股骨头周围血液供应量逐渐减少，而髋关节部位是下肢的血液供应上端，当这个上端出现血运受阻时，它的下端同时也必然会出现血液流速变缓。下肢缺少了血液供应，肌肉在活动时就容易疲劳无力。
股骨头坏死应该做好哪些方面的预防？
避免持续负重加重股骨头坏死。对于股骨头坏死患者来说，适当进行拄拐可避免股骨头坏死持续加重、只要站立就要拄拐行走，以免自身体重造成股骨头的更大压力，甚至造成塌陷或者塌陷严重。
养成合理的饮食习惯。股骨头坏死患者要避免进食辛辣食物，要以清淡饮食为主，避免刺激，影响股骨头坏死的康复。很多患者以为股骨头坏死是缺血导致的，就一味的进食补血的食物，但后适得其反，吃一些补血的食物或药物根本不会有什么作用，相反的，只会令患者的股骨头坏死更加严重，血液淤滞的情况越发厉害。因此家属在日常的饮食中注意多给患者吃一些清淡的食物，主食以米面杂粮为主，做到粗细搭配。
养成良好的康复心态。股骨头坏死的病程较长，长期的恢复过程对于患者来说，是身心的双重压力，长期的恢复过程和长期的久治不愈，自然是很很大的精神折磨。很多患者由于恢复时间过久就对恢复失去信心，认为股骨头坏死是不可恢复的，甚至产生逆反心理，不配合恢复，不配合医生等，这时家属要注意帮助患者树立信心。
股骨头坏死有很多方面的因素会导致这种疾病的发生，为此我们需要注意生活中的各方面，并且做好其中的预防工作，远离股骨头坏死的疾病。在患上了股骨头坏死之后，需要及时治疗，从而避免并且发展，对我们自身带来严重的危害。
