由于长期酗酒、服用激素、外伤和骨折等因素，造成了股骨头坏死的高发。除了传统的治疗方法，运动疗法也是治疗股骨头坏死的重要手段。
适当的体育锻炼可以提高人体的肌肉强度，增加关节的稳定性，缓解疼痛，促进骨骼的再生和修复。以下是针对患有股骨头坏死症的患者进行的运动：
游泳：在股骨头坏死患者中，游泳可以减轻对关节的压力，减轻疼痛和不适感。同时，还可以促进血液循环，加速股骨头坏死的愈合。
瑜伽：瑜珈是一种通过练习各种体式来增强肌肉力量和平衡能力的柔和运动。瑜伽可以改善身体的柔韧性和平衡性，缓解关节酸痛和不适，特别是对于股骨头坏死症患者的康复有很大的帮助。
步行：走路是一种运动，适合大部分人，也适合于患有股骨头坏死的患者。步行可减轻关节应力，提高身体代谢，促进骨骼的再生和修复。不过需要注意的是，步行的次数要逐渐增加，而且不能过多。
自行车骑行：也可以选择骑车代步。骑自行车可加强双腿的肌肉，提高关节的稳定性，减少疼痛和不适感。不过，在骑行时，也应逐渐增加骑行强度，同时应避免超载。
在股骨头坏死的治疗过程中，要做好适当的运动，避免过度的运动，否则会使情况变得更糟。对于股骨头坏死症患者，需要在医生的指导下进行适当的锻炼，选择适当的锻炼方法和强度，有助于股骨头的修复。此外，还要注重饮食、生活习惯等，这样才能保持身体的健康，减少股骨头坏死所引起的疼痛与不适。一旦感觉到疼痛或者不舒服，应立即到医院寻求专业的治疗。
