股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，它给患者带来的伤害是非常大的，但是针对该疾病医学上并没有可以彻底治愈的好办法。因此大家一定要做好疾病的预防工作，下面我们跟着辽宁京城股骨头医院一起了解一下股骨头坏死预防需要注意哪些事项：
1、注意身体的锻炼，要预防股骨头股骨头坏死，那在平时的生活中，一定要加强对于髋关节的保护，适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，保证髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。
2、股骨头坏死疾病的预防，要有一个良好的生活习惯，改变自己曾经不好的坐姿、站姿等，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。
3、合理的饮食，对于肥胖其实带来的危害是很大的，其中就有可能会导致股骨头的坏死，要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。
4、过量的酗酒也会诱发股骨头坏死的出现，因此要注意。酒精能使人体内脂代谢失常，增加血液中的脂蛋白，引发血液粘稠度增高和血管硬化，导致股骨头的微血管血流发生障碍，所以应避免长期饮酒。
那如果不小心患上股骨头坏死之后，应该要 据病情进行保守治疗、介入治疗和手术治疗等等。对股骨头坏死的治疗首先要树立信心，关注身体状况。股骨头坏死患者如果能够树立信心，往往可以起到事半功倍的作用。在饮食方面，应以含钙质、蛋白质、维生素丰富、以易消化的食物为主，切忌刺激性食物及冰冷的食物和饮酒。如条件允许，应将饭菜端到患者面前用饭，股骨头坏死的康复护理方法要尽量减少负重走动。髋关节功能较差的患者最好使用坐便架或马桶。患者在受到风寒湿邪的侵蚀时疼痛会骤然加重，因而要随时注意防潮湿、防风、防寒冷。
辽宁京城股骨头医院温馨提示：股骨头坏死是一种不可忽视的疾病，希望可以引起大家的足够重视，认真学习以上的预防方法，对于该疾病的发生有一定的预防作用。
