股骨头坏死是一种骨科慢性疾病，治疗康复过程比较漫长。辽宁京城股骨头医院提醒大家：股骨头坏死患者闲暇时间可在家中进行康复锻炼，也是有利于股骨头坏死的康复，在此期间应尽量减轻股骨头处的负重，一些患者会选择拄双拐，还有一部分患者会选用骑自行车，骑自行车对股骨头坏死患者是有益的。
那为什么推荐股骨头坏死患者骑车锻炼？
一、骑车可减轻股骨头的负重
股骨头坏死患者在治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。
二、骑车可锻炼腿部肌肉
适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。虽说骑车锻炼对股骨头坏死患者有帮助，但患者切忌过度锻炼。过度锻炼会造成肌肉损伤，也会给股骨头造成再次伤害，得不偿失。
因此股骨头坏死患者在锻炼时一定要注意循序渐进，要根据自己的自身情况锻炼，不能勉强。注意：社区里站立式踩车运动要避免，因为此时髋关节是负重的。
日常坚持功能锻炼与疗程用药必不可少
用药是治疗股骨头坏死的关键，同时患者的心理护理和功能锻炼也是提高治愈率的重要保证。早中期股骨头坏死的药物保髋主要是以通络生骨胶囊为主。
它是由广州中医药大学教授结合多年的临床实践筛选出来的治疗股骨头缺血性坏死的有效中药制剂，该药经十余年的临床应用表明，对股骨头缺血性坏死早期患者有显著性疗效，对手术治疗的患者，该药辅助治疗可提高治疗效果以及患者生存质量，也是国家级项目的治疗股骨头坏死药。
患者除了疗程用药外，那就是功能锻炼应当贯穿于股骨头坏死治疗的每一个阶段，能起到舒筋活络、活血的作用。所以患者应根据自身病程，多骑自行车，或在床上做患肢不负重的屈伸旋转运动，防止肌肉萎缩。
